法人事業部ブログ

今話題の・・・

2017.06.13

おはようございます

先日、今話題のボルダリングに初挑戦してきました

ルールなど知らずに行ったのですが、始めにジムの方が丁寧に教えて下さったので初心者にも優しく楽しめました

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初めは、簡単な課題しかできなっかたのですが何回か上ってると徐々にコツをつかんで最後まで上れるようになった課題もありました(初心者用課題ですが・・・)

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今回は休憩しながら2時間くらいやっていたのですが、次回はもう少し長い時間やりたいなと終わったあと思ったのですが・・・

日頃運動していなかったので次の日、筋肉痛になりました

千田

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