法人事業部ブログ

○○うがい

2017.09.19

おはようございます

だんだんと空気が乾燥する時期がやってきましたね

季節の変わり目で体調を崩されている方もいらっしゃるかと思いますが、皆さん!!

風邪予防に大切なうがいの正しい方法ってご存じでしょうか??

正しいうがい方法について調べてみました

1.うがいをする前に手をよく洗う

2.口全体をゆすぐ

3.『オー』と発音しながらうがいをする

4.吐き出すタイミングは水が冷たくなくなったら

※最低3回はうがいをした方がいいそうです

ぜひ、皆さんも正しい方法でうがいをしてみて下さい!

ちなみに、緑茶には殺菌効果があるそうで緑茶でうがいをするのもいいそうです

こちらも試してみて下さい

千田

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