法人事業部ブログ

スロージョギング

2018.03.05

昨日はとても暖かい日曜日でした。

私はちょっと体を動かしたくなってスロージョギングをしました。

最近新たな健康法として話題になっているのはご存じですか。

スロージョギングは簡単に言うと歩くくらいの速度で行うジョギングのことで

身体に負担をかけないことから年齢・性別問わず誰でも続けやすいと

注目を浴びています。

興味ある方は是非試してみてください。

from たなか

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